INDICE
La Sangre
1.1. Conociendo la sangre. 1.2. El sistema circulatorio. 1.3. Fórmula del volumen sanguíneo. 1.4.Componentes de la sangre.
Fundamentos del hemograma
2.1. Importancia del hemograma. 2.2. Componentes analizados en el hemograma: 2.3. Serie roja: RBC, VCM, RDW, CHCM, HCM, HCT y Hemoglobina. 2.4. Valores de referencia y significado de resultados 2.5. Fórmula preventiva 2.6. Serie blanca: Linfocitos, Neutrófilos, Basófilos y Eosinófilos. 2.7. Valores de referencia y significado. 2.8. Plaquetas 2.9. Valores de referencia y significado de resultados
Anemias y deficiencias nutricionales
3.1. Relación entre el hemograma y la anemia, así como otras deficiencias nutricionales que se pueden detectar a través de este análisis. 3.2. Consejos para mejorar la ingesta nutricional y prevenir estas condiciones. 3.3. Vitamina B12 y ácido fólico.
Influencia de la nutrición y estilo de vida
4.1.Relación entre la alimentación y los resultados del hemograma. 4.2. Impacto del estilo de vida (ejercicio, tabaquismo, estrés, etc.) en los valores sanguíneos. 4.3. Recomendaciones para mejorar la salud sanguínea a través de hábitos saludables. 4.4. Consejos para mantener una buena salud vascular y prevenir complicaciones. 4.5. Dieta para fortalecer el sistema inmune.
Hemograma y salud integral
5.1. Enfoque holístico en la interpretación del hemograma. 5.2. Vinculación con aspectos emocionales y mentales que pueden afectar la salud sanguínea. 5.3. Sangre y emociones (terapia del perdón).
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